无烟校园 健康你我
无烟校园 健康你我
师生篇
1.遵守公共场所禁止吸烟的规定,营造无烟校园环境。在教室、图书馆、会议室等校园公众场所,自觉远离烟草,倡导文明健康的生活习惯。
2.如果看到他人吸烟,为了自己和大家的健康,请对其进行友好的提醒和劝诫。
3.教师不在教学区、校园内等公共场所及学生面前吸烟,并带头戒烟,做戒烟先锋。
4.积极主动地开展无烟校园创建宣传活动,深入了解“吸烟有害健康”的科学知识。
让我们行动起来,让教室、图书馆、会议室等公共场所不再“乌烟瘴气”,烟蒂、烟盒在校园销声匿迹,让我们的校园真正成为无烟校园。
家长篇
1. 从自身做起,自觉拒绝烟草,树立吸烟危害自己及他人健康的理念。远离烟草毒害,养成良好的健康卫生习惯和文明生活方式。
2.从家庭做起,主动向亲友宣传吸烟的危害,劝说吸烟的人群少吸烟或不吸烟,拥有一个健康的生活环境。
3.绝不在孩子的学习或游戏场所吸烟,使他们免于遭受二手烟的危害。
4.进入学校,自觉控制吸烟的不良习惯,做到不吸烟。
5.以身示范,教育孩子远离烟草,自觉拒绝、抵制吸烟诱惑。
6.与家人一起外出时,在公共场所自觉遵守《公共场所禁止吸烟管理规定》,为孩子的健康成长树立良好的榜样。
7.自觉接受孩子的监督,养成健康文明的生活方式。
吸烟的危害
吸烟会危害身体健康,调研显示烟草相关死亡目前已占全球死因构成的第一位。烟草及吸烟产物中的化学成分极其复杂,含有焦油、尼古丁、酚类、醇类等有毒物质,部分还有致癌作用,吸烟时间越长,患病几率越高。
1.吸烟易引起呼吸系统疾病:吸烟时有害物质会直接作用于气管、支气管等呼吸系统黏膜,诱发支气管炎、咽喉炎、肺气肿等疾病;
2.易引发心血管疾病:烟草中的尼古丁会促进血管收缩,引起供应心脏血液的冠状动脉收缩,从而影响心肌组织的血液供应,会诱发冠心病、高血压等心血管疾病;
3.易引发癌症:研究显示烟草中含有至少43种已知致癌物,约30%的癌症死亡是由于烟草的原因。
4.其它危害:吸烟还会影响视力、皮肤粗糙、消化功能紊乱等情况出现。
吸烟百害而无一利,建议尽量不要吸烟,如果是正在吸烟的人群,建议积极戒烟,对自己和他人都有好处。
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