发现孩子有网瘾时应该怎么做？

随着互联网的快速发展和智能手机的普及，孩子接触网络变得越来越容易，同时孩子抵抗力比较低和好奇心比较强，导致孩子容易沉迷网络；孩子沉迷网络最容易出现的问题就是影响视力、厌恶学习、性格暴躁以及人际交往能力差等等方面，面对这些问题，家长们既无法坐视不理，也常常因找不到正确的方法而困扰。针对孩子网瘾怎么办的问题，还得从根源上进行解决，现提出5条参考建议：

1、多关心孩子

很多时候家长由于忙于工作，下班回家也是玩手机处理事情，导致孩子一个人很无聊，觉得父母不关心自己，所以就自己一个玩游戏，沉迷于游戏；不要批评、指责孩子，要感情投入地倾听孩子的回答。告诉孩子您很关心他，很在意他。

2、告诉孩子上网可以，但要适度

大多数父母看到自己孩子有网瘾都是不让自己孩子去接触网络，这样很容易造成孩子逆反心理，和父母对着干；我们应该告诉孩子上网是可以的，但是自己需要合理利用网络，每天控制上网时间，不要影响学习和视力。

3、合理管控孩子上网时间

父母应该和孩子一起商量，制定一个上网的明确界限和上网时间表。表现好可以奖励一个小时，加入超过了规定时间，就取消明天上网时间，以示对他不坚持规定的惩罚。记住您并非是去控制孩子，而是要把他从对网络的某种心理依赖中解脱出来。

4、家长要以身作则

家长自己不做坏榜样，尽量不要当着孩子的面玩手机，不要因为手机忽略了孩子，如果当家长的整天手机不离手，无论吃饭还是睡觉都在玩手机，却声嘶力竭地要求孩子远离手机，效果可想而知；即便是需要手机工作，也不要当着孩子的面使用手机，要不就和孩子一起互动玩。

5、鼓励孩子参加其它活动

孩子离开了网上的活动必然要有相应的其它活动来替代。因此，要帮助孩子找到其它的替代活动，要么是他过去喜欢的，要么再找一些新的，更有趣的活动来替代，假设参加学校的文学社、书法小组或者带孩子户外运动旅游等等。总之，日常生活中快乐的事越多，孩子就越不会怀念因特网上的嘈杂声，也不会轻易屈服于重操旧业的欲望。